夫妻恩爱有利于孕育优质宝宝

  1、夫妻共赏自然之美

  美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现,诸如“哇,亲爱的,瞧,日落多美!”之类的热爱大自然的话语,对增强夫妻关系十分重要。

  研究发现,懂得一起共同谈论和欣赏大自然之美的夫妻最终婚姻更长久。

  2、一起外出锻炼健身

  研究发现,夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行,对保持良好的夫妻关系至关重要。

  一起运动不仅有助于激发生活热情,而且能提高伴侣之间的“同步感”,凸显共同爱好和共同目标。

  另外,研究证实,夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量,进而改善性生活。

  3、家庭共餐相互协商

  研究发现,“吃什么”、“去哪吃”等用餐问题,往往容易导致夫妻因为意见相左而发生争吵。

  加州大学伯克利分校一项新研究发现,饮食问题引起的争吵如果过夜,会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。

  4、“独处”与“共处”达到平衡

  美国加州大学伯克利分校研究人员对154对已婚夫妇进行了跟踪研究。结果发现“保持个性”与“夫妻共处”二者达到健康平衡,有助于增强夫妻恩爱。

  “夫妻共处”包括夫妻一起做家务、养花种草和做一些双方都感兴趣的事情。

THE END
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