传承助孕中心合法吗_宝宝防流感 试试2大最有效妙招

宝宝防流感 试试2大最有效妙招

  推拿:每天推拿1次提高免疫力

  该院推拿科医生范美丽介绍,流感高发季节,家长可帮孩子推拿穴位,增强抵抗力,预防儿童呼吸道感染。家长可推拿以下三个穴位,每天推拿1次,坚持一周以上就能很好地增强抵抗力。

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  开璇玑:用两大拇指从璇玑穴(胸骨上端正中线)沿胸肋自上而下向左右分推,再从鸠尾穴向下直推至脐部,再由脐部向左右推摩,最后从肚脐推至小腹。具有开胸顺气,宣肺止咳化痰,行滞消食等作用。一般操作50次。

  分推肩胛骨:用两拇指端分别自肩胛骨内缘由上向下做分向推动,具有调肺气,补虚损,止咳的疗效,一般操作100次左右。

  穿着:外出戴口罩反而推波助澜

  该院医生刘宇琳表示,入冬以来,常常看到被家长包裹得厚厚的孩子,贴身衣服都被汗水浸湿了。但人体与大自然是相应的,春生、夏长、秋收、冬藏。夏天要让孩子正常出汗,让体内的毒气随汗液排出。冬天也一定要让身体有一个闭藏的过程,这时是不宜过多出汗的。冬季室温过高或孩子穿的过暖,不但阻止不了孩子受凉,反而会因出汗过多而伤了孩子体内的正气,导致感冒发生。

  而且外出时,家长常常给孩子戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。孩子的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,孩子反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

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