孕前勿要踩到三大雷区

  雷区1:烟酒不离身

  吸烟对女性的危害更甚于男性,吸烟的女性可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。

  对于未来的爸爸来说,如果他每天吸30支以上的香烟,其畸形精子的比例高达20%,精子的存活率只有49%。而且吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。

  酒精会引起胎儿染色体变异致畸。准爸爸经常喝酒,酒后同房。这时不仅睾丸激素分泌量少,而且会增加不良精子的数量。加上长期饮酒或大量饮酒造成的慢性,甚至急性酒精中毒,使精子数量减少,活力降低,畸形精子、死精子的比率升高,从而影响胚胎发育。如果准妈喝酒,酒精会直接被输送到胎宝宝的学月中,造成宝宝酒精综合症。

  雷区2:压力过大

  当一个人处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量也高,此时受孕,胎宝宝的质量是很好,有利于遗传优生。而情绪不好很可能导致内分泌失调,使身体机能受到不良影响。要是精神压力过大,会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。因此,在备孕中的你们一定要调节好心情,以积极心态进行备孕。

  雷区3:吃垃圾食品

  薯条、炸鸡、可乐、麻辣烫、烧烤……这些听起来相当诱人的美食,从营养学角度来说却都是不折不扣的垃圾食品。正在备孕的你们不应该食用这样的食品,因为这些食品会增加你体内的毒素,对胎儿的发育会有影响。

THE END
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